今年も人間ドックオールＡでした＼(^o^)／

お肉大好き、甘い物大好き、そして何より食べる量が多すぎる私ですが、７年連続オールＡ(しかもほぼ全ての項目基準値ど真ん中)の秘密があるので後半に載せます♪

例えば、この日、Instagramに載せた写真はこちらのプリンアラモードのみですが、実はこの他にも・・　シュークリーム、アイスコーヒー、アイスコーヒーについてきたカステラを食しています。

それだけではなく、プリンアラモードを食べる３０分前に、別のレトロ喫茶で、ホットサンド(サラダ・バナナ付)とクリームソーダを完食しています。

さらに、その３時間後には腹ペコになり、味仙に行って台湾ラーメンと、写真の品を(さすがに同行スタッフと２人でですよ！)完食しています🐷

一番よくないな・・と思うのは、プリンアラモード＋シュークリームもそうですが、スイーツのお店に行った時に、１つでは気が済まないことです。先日も、シフォンケーキのお店で２品頼んでしまいました🐷デブのもとはコレだとわかっています。でも、食べたいものは食べたい。

朝イチロケで ステーキ540g食べた後にスタッフと昼食🍜ラーメン食べて、午後に韓国料理ロケで参鶏湯と骨付きカルビ完食して、夕方ニュース前にお腹がすいてメイクしながらエクレアとシュークリーム、帰宅後は豚カツ🐷・・こんな生活をして、

なぜ、人間ドック７年連続オールA？？　

おかしいのではないか？

と思われるもの無理はありません。

ブログに載せているような食生活「の日もある」というのが正直なところで、自宅での晩ご飯は、毎日この量のサラダを食べてから、お肉(お魚)と、少しの玄米を食べています。この日のサラダは、キャベツの千切り(1/3玉)、卵、鶏むね、トマト、モッツァレラチーズ、アスパラ炒め、豆、トマト、アボカド、ワカメ。

家ではお菓子は買ってまでは食べず(差し入れで頂いたスイーツや御菓子はボーナスDAYとして有難く頂いています😻)、間食はできるだけ果物やヨーグルトで満たすようにしています。

肉食&大食い！は私のアイデンティティ🐷🍖

一方で人様の前でお話するお仕事でもあるので、見苦しい姿の40代になりたくない、と思い３０代後半から食生活を改善し、人間ドック７年連続オールAが続いています。